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现在很多人都在说气血虚这个词,我也想来了解一下,这气血虚是怎么回事呀?有了气血虚如何调理才好呢?
怎样调理气血?下面是一般食补,适当食用是可以的。 (1)生地炖鸭蛋:生地20克、鸭蛋1-2个,加水适量隔水炖之。蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟。加冰糖适量调味,食蛋饮汁。每日1次或每周2-3次。适宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。 (2)粉葛生鱼汤:粉葛(用葛根制成的粉皮)250克,洗净切块,生鱼(乌鱼)1条,加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味,食鱼饮汤。每日或隔日1次...
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怎样调理气血?下面是一般食补,适当食用是可以的。 (1)生地炖鸭蛋:生地20克、鸭蛋1-2个,加水适量隔水炖之。蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟。加冰糖适量调味,食蛋饮汁。每日1次或每周2-3次。适宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。 (2)粉葛生鱼汤:粉葛(用葛根制成的粉皮)250克,洗净切块,生鱼(乌鱼)1条,加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味,食鱼饮汤。每日或隔日1次。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用。 不过,需要说明的是,因为上述很多都是我们日常也会吃到的食物,不可过于的依赖。我们平日就在吃这些,若是真的效果很好,为什么还会需要补气血呢?所以,个人的建议还是用润之尔康雪彦茶比较好。雪彦茶将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血,对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果,利于补血效果的长久持续。气血双补,固本正源。还可以调气血并养颜哦。。。。。
你这是肾虚造的骨髓量变少,骨髓造血,血自然就变虚。我来教给你一个验方吧,效果很好的。 1.归脾丸(小丸,药店有卖),上午9点,服用50粒。 2.金匮肾气丸(小丸,药店有卖),下午5点,晚上8点,各服50粒。 3.姜茶:3片生姜,3粒大枣,3粒冰糖,一杯开水,泡10分钟即可。只能白天服用,长期代茶喝,可以补气补血补阳气,比很多昂贵的保健品效果好. 一个月就能见到很好的效果了,要连服3-5个月...
你这是肾虚造的骨髓量变少,骨髓造血,血自然就变虚。我来教给你一个验方吧,效果很好的。 1.归脾丸(小丸,药店有卖),上午9点,服用50粒。 2.金匮肾气丸(小丸,药店有卖),下午5点,晚上8点,各服50粒。 3.姜茶:3片生姜,3粒大枣,3粒冰糖,一杯开水,泡10分钟即可。只能白天服用,长期代茶喝,可以补气补血补阳气,比很多昂贵的保健品效果好. 一个月就能见到很好的效果了,要连服3-5个月,奇效不可尽述。 明医先生 禁忌:一切生冷食品,肥腻食品过辣,过硬的食品,烟酒。每天11点之前睡觉。 明医先生 声明: A, 我所传授的验方,绝非网上抄来抄去的胡编乱造的所谓的秘方。 B, 我不讲一句空话,讲了一大堆,结果却仍然没有一个能帮助患者解决病痛的方法。 C, 我所传的均为已经验证的治愈多人的能为患者解除病痛的实实在在的验方。 D, 我所教的验方,如果患者使用,我都将会负责解答咨询,直到治愈为止。 E, 身为中医师,悬壶济世,只为人间少疾苦。