个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
我是福州的,最近两个星期真的很受煎熬,也不知道朋友们有没有什么方法可以帮帮我,希望大家能够帮帮我,真的现在感觉很烦,整个人都憔悴了许多,请问福州有没有什么权威治疗失眠的方法?
网上查查,对比看一下自己有没有甲亢的症状。10多年前我烦躁易怒、失眠、心跳,就是甲亢,当时误诊了。
你的问题是要做好深睡眠,不困不睡,睡不着起来看书做事,尽力啊不要白天睡觉,早睡早起。户外多运动。