身体怎么锻炼
想锻炼身体啊
时间合理安排才好呀，关键这个还要有时间和你的精力呀，坚持天天去才是硬道理呢，所以关键可能和自己的毅力有关，要坚持，还有就是找个比较要好的朋友和自己一起坚持也比较容易的呀。 还有天气原因也是考虑的问题，但是不建议去健身房去，还是大自然比较好呢。比如说公园。
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2011-12-22 18:35:48
问：体制虚弱如何锻炼身体？怎样进行一
答：体质虚弱的人必须科学合理的进行体育锻炼。 1.要有计划,有选择,有针对性的制定量力而行的锻炼方案。 2.锻炼的项目以温和运动和有氧运动为主。 3.要有固定的时间...详情>>
问：如何锻炼身体比较瘦的人怎么锻炼比
答： 跑步呀！跑步是见效最快，锻炼最全面的一种运动。 早在两千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果您想强壮，跑步吧！如果您想健美，跑步吧！如果你想聪...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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