那种体育活动最适合减肥？

好评回答

如果你信我的话，什么减肥药、熬夜、运动都不用，就是饮食减肥我感觉最管用，我也比较胖，试过很多方法了啊，最好都是以失败告终，哈哈，最后我自己发现了一个方法就是晚餐喝一碗粥，然后早上中午都有粥伴随着，这样可以减少饭量，其他都正常吃，我一个月瘦了快十斤，我感觉挺好使，而且不伤害身体，我也在坚持中哈哈，祝你成功！

许***

2011-12-18 18:52:35

54 8 评论

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其他答案

```
打羽毛球,30分钟以上
```
全部
c***

2011-12-16 22:26:04

22 16 评论
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```
跑步,每天15-30分钟慢跑即可!!!
```
全部
偌***

2011-12-14 16:11:10

20 16 评论
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```
多走路 晚上少吃点东西
```
全部
1***

2011-12-13 22:32:42

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运动减肥不好，虽然是最健康的但是见效慢，容易反弹，真想减的话使用   天像百和胶囊   一个月可以减13--18斤的

2***

2011-12-13 13:43:37

38 13 评论

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花花，每天出门都想带口罩，看见身材好的美女都要咬牙切齿了，唉，快心理变态了…亲爱的，肩膀借我靠靠…

午***

2011-12-13 02:51:02

35 13 评论

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```
打羽毛球,网球、慢跑、游泳等。
```
全部
h***

2011-12-12 22:49:22

21 16 评论
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