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如何训练高度的集中力?

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如何训练高度的集中力?

上课老是不能集中注意力,走神

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    2011-12-13 18:52:11
  • 在课前了解上课将要听的内容,将其当做自己感兴趣的,并且必须要掌握的,长期如此训练即可。

    likedo...

    2011-12-13 18:52:11

  • 2011-12-08 15:55:17
  •   同学们都会意识到,我们理解的事物、有兴趣的事物,当我们去探究它、观察它时,就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学,数学课就比较容易集中注意力,因为我理解,又比较有兴趣。反之,因为我不太喜欢化学,缺乏兴趣,对老师讲的课又缺乏足够的理解,就有可能注意力分散。
       在这种情况下,我们就有了正反两个方面的对策。正的对策是,我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物,当我们必须研究它、学习它时,这就是一个特别艰难的训练了。 首先,同学们听老师讲课的过程中,出现任何不理解的环节,你不要在这个环节上停留。
      这一点不懂,没关系,接着听老师往下讲课。你在研究一个事物的时候,这个问题你不太理解,不要紧,你接着往下研究。你读一本书的时候,这个点不太理解,你做了努力还不太理解,没关系,放下来,接着往下阅读。千万不要被前几页的难点挡住,对整本书望而止步。实际上,在你往下阅读的过程中可能会发现,后边大部分内容你都能理解。
      前边这几页你所谓不理解的东西,你慢慢也会理解。 如果你对这些内容还缺乏兴趣,而你有必要去研究它和学习它,那么,你就要这样想,兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。 。

    246798...

    2011-12-08 15:55:17

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