补钙与骶髂关节炎
患有骶髂关节炎的病人是否可以每天补充钙,以那些钙比较好,液体的还是固体的。生活饮食当中要注意些什么。 医托、广告请勿留言
有助于控制骶髂骨性关节炎病情的食物有以下这些: 1、进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。 2、要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。 3、蔬菜中藕的抗氧化能力最强,其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高,还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等,而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高,所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。
答:说得很笼统 需要具体点,比如什么原因,什么表现,什么检查等详情>>