我不爱笑，大家都说我看上去很严肃有距离感

    笑不代表这个人就易于接近，不笑也可以是好人缘的幽默高手。
    人们可能是比较易于接受肢体语言的示好，那个比较直接，但是那种纯粹的礼貌性笑容让人看着就难受
    
我的同学就问过我为什么总是面无表情，我的回答是：没什么特别开心的事情就一直笑，那是傻子；我又不伤心用不着哭，不哭不笑那只能是面无表情啦！

很简单，拿根筷子横着咬在嘴里，每天对着镜子练微笑半个小时，
坚持一个月，就OK了。
因为你不是不高兴，只是习惯性的表情而已，所以只要用这个方法养成微笑的习惯就好了。

这是性格所致，虽然有些人看起来特别严肃，但不一定不好靠近。

深有同感，我和提问者估计性格相仿，我也给人比较严肃的感觉吧，但是当我和比较熟悉的人在一起的时候，完全颠覆了当初刚认识的我，我想这是性格使然，没有必要强求自己，有的人可能正和我们相反，天生看到谁都微笑，如果他不笑了，反而会让人觉得不太正常，你说比较喜欢主动的人，其实是因为你性格内向，只要调整好心态，对事积极面对，多接触些人和事，放平和，而不要把大家的看法当成是自己的缺点，那只不过是我们自身性格的一种...

深有同感，我和提问者估计性格相仿，我也给人比较严肃的感觉吧，但是当我和比较熟悉的人在一起的时候，完全颠覆了当初刚认识的我，我想这是性格使然，没有必要强求自己，有的人可能正和我们相反，天生看到谁都微笑，如果他不笑了，反而会让人觉得不太正常，你说比较喜欢主动的人，其实是因为你性格内向，只要调整好心态，对事积极面对，多接触些人和事，放平和，而不要把大家的看法当成是自己的缺点，那只不过是我们自身性格的一种体现而已，放开自己，要阳光一点，可能对你有帮助，

每个人的性格不一样，不要强求。自己开心就行了。

自我心理建设，每天早上想一件快乐的事情，多看一些幽默的书籍和电影

其实你去尝试着以微笑面对每一个人，生活中多一点笑容，多一点色彩。
笑容其实很简单，同事聚在一起聊聊天，开开玩笑就好了。其实你不是冷，而是有些时候心事比较多，或者说没有时间去理会太多的事情。，