吃什么对高血压好？

高血压患者银锭要注意饮食的合理搭配，从日常生活中治疗高血压。那么，吃什么对高血压好呢？下面就为你介绍几种。

1、柿子：柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。 
2、柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。 
3、核桃：生吃核桃与桂...

高血压患者银锭要注意饮食的合理搭配，从日常生活中治疗高血压。那么，吃什么对高血压好呢？下面就为你介绍几种。

1、柿子：柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。 
2、柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。 
3、核桃：生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。 
4、石榴：软化血管。 
5、枣：辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。 
6.猪脑治高血压：猪脑髓l副，天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食盐，味精，葱姜未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。
7.西瓜皮治高血压：玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半，加入冰糖调味即可。
8.冬瓜草鱼汤治高血压：冬瓜250～ 500g，草鱼200～250g。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金黄色，再与冬瓜一起放人沙锅中，加清水适量，煲3～4小时，再加盐、味精各少许调味服用。
9.苦瓜芹菜治高血压：芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝，苦瓜去瓤后洗净切成丝，然后用素油一起炒食，
10.	淡菜松花蛋治高血压：淡菜15g，松花蛋2个。将以火文火淡菜焙干，研成细末，松花蛋去皮切成块状，放于盘中后把淡菜末撒上，加酱油、香油、蒜、醋等调料，拌食即成。
11.雪羹汤治高血压：海蜇皮、荸荠各适量。海蜇皮洗去盐后切成丝，荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内，再加适量清水煮成汤即可食用。
12.菊楂决明治高血压：菊花，生山楂片，草决明子各适量。将菊花冲洗干净，山楂片洗净，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。


在病情较为严重的时候，高血压患者应该去医院治疗或者采用自然疗法——负离子疗法治疗。
自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、及体操、睡眠、休息等有益于健康的因素，以此来保持和恢复健康的一种科学艺术。自然疗法深信机体的自愈能力，在其医疗过程中尽量避免使用任何削弱机体自愈能力的医疗手段。教育患者采用健康的生活方式，增强机体的自愈能力，应用自然和无毒的改变周围的生活环境，从而达到健康与长寿。科学研究证明，采用负离子疗法能有效修复病变老化的红细胞，促使其变成正常带负电的细胞，有效治疗高血压等心脑血管疾病。
临床试验表明：负离子扩张冠状动脉血流量，对调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，缓解心绞痛，恢复正常血压有较好效果。
目前人类在生态负离子（负氧离子）发生技术上已有了重大的突破。美国艾欧史密斯公司旗下的山东济南新活健康电器有限公司研发的森肽基负离子（负氧离子）生成机（