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哈尔滨比较好的失眠医院

常州治疗失眠医院哪个技术好?

失眠简直太痛苦了!!我吃了药,但是不能总是靠吃药支持啊!所以我想去医院治疗一下,上海有哪个医院比较好?
2382393545 | 2011-11-09 12:46:30 标签: 失眠

全部答案(共2个回答)

    2011-11-23 10:59:08
  •    造成失眠的原因很多。精/神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦/虑、烦闷等精/神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良习惯也会造成失眠。
    
      3)失眠的预防与保健
      主要应做好以下几方面:
      ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
      ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力...

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       造成失眠的原因很多。精/神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦/虑、烦闷等精/神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
      3)失眠的预防与保健
      主要应做好以下几方面:
      ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
      ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。
      ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
      ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠。
    我知道/重/庆有/家/治/疗失/眠的/医/院/叫仁/爱,你可以去咨询一下 
    胖大海海海海海海 | 2011-11-23 10:59:08 219 118 评论
    0/300
  • 2011-11-09 14:42:02
  • 去武警华东精神卫生康复中心看看吧,这家医院特别采用三步安神疗法调节无副作用。根据患者病因、病情,针对不同症状、根据患者自身体质,制定出个性化的治疗方法,使机体气血经络通畅,五脏六腑安和,气血阴阳平衡,以达到根治失眠抑郁的目的。
    2382384855 | 2011-11-09 14:42:02 209 121 评论
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