找一个心理医生

你已经认识到自己沉迷与网络的这一现实情况，更重要的是你自己急于去改变这一种现状。这点让人非常欣慰，而且从此处可看到在你的潜意识中自己也很不喜欢沉迷于网络的自己。
那我想问一下你现在多大了？还在上学吗？你的理想是什么？你想自己的将来能够风风火火，前途似景吗？你想真的想要摆脱网瘾吗？你能够坚持吗？
你的网瘾很大，我想你自己当初也想过或试过戒掉吧，但是失败了，指点说明你的自律性不强。那么，换一个角度...

你已经认识到自己沉迷与网络的这一现实情况，更重要的是你自己急于去改变这一种现状。这点让人非常欣慰，而且从此处可看到在你的潜意识中自己也很不喜欢沉迷于网络的自己。
那我想问一下你现在多大了？还在上学吗？你的理想是什么？你想自己的将来能够风风火火，前途似景吗？你想真的想要摆脱网瘾吗？你能够坚持吗？
你的网瘾很大，我想你自己当初也想过或试过戒掉吧，但是失败了，指点说明你的自律性不强。那么，换一个角度来想，你可以主动和你的父母制定一项协议，在上面罗列出你觉得你应该做的事情是什么，要理性的思考，绝对自我不可放松要求，当然刚开始是绝对不可以完全戒掉的，所以你可以在你自己觉得可以父母也认同的情况下，有一定时间限制的上一会小网，放松一下心情，也无可厚非。
还有的就是作为心理咨询师的话可以使用阳性强化疗法或系统脱敏法等各种专业性的治疗方法来改善你的这种情况。
建议你还是去找一个心理咨询师和他面对面一对一的好好聊一下，我相信会对你的网络成瘾症产生帮助的。

多看书。认识到自己有网瘾，说明你还是个清醒的人，可以尝试去干点别的事，让自己忙起来。就不会有时间想到去上网了

我每天都抽一些时间去跑步，锻炼好身体，
网瘾对身体有害，不仅仅是心理。

戒掉网瘾，不需要心理医生。
你只要用另一种兴趣，来代替你对网络的兴趣和依赖就好了。
重点是，你是发自内心的想戒掉，
然后，你要找到一种你感兴趣的事情。

我们学校有专业的心理老师，全职兼职都有，如果你学校也有的话可以找老师。

有时间多去户外走走，呼吸新鲜的空气…… 
找个女的聊聊

运动和多参加社会活动是最好的方法！

沉迷网络的主要原因是你的情感得不到寄托，找个人谈恋爱就会戒掉的！

只要多参加一些公益活动，多去大自然看看山水，就OK了。

有时间多去户外走走，呼吸新鲜的空气……

远离电脑，找其他事做