突然间腰疼是怎么回事啊？

白天或者晚上睡觉腰部受凉的结果。

治疗办法：中医伤科医院针炙康复科进行推拿、针炙等康复治疗一般7~10天可痊愈。

建议：建议做一个宽一点的棉腰带，24小时围在腰上，可避免复发，同时，可减少疾病的发生。

祝你顺利！

腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点： 
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 
四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到...

腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点： 
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 
四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构
建议你去淘宝网上搜索一下茗轩堂的腰椎膏药，效果很好的。我之前在电视台工作，经常外出开车后来患上了腰椎突出和坐骨神经疼痛。后来就是在他们家买的膏药用了几贴，效果不错。游泳的时候也不难受了。