失眠怎么办

胆为中正之官 主决断也 胆不好就会导致失眠多梦 心烦气躁等。其根源在胆 必须调理胆才行。用陈树荣苦菜煮水喝即可。凡十一脏取决于胆也 肠胃不好的根源在胆 胆囊炎会引起肠胃方面的问题。

精神放松，尽量不去想过激的事情。

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