食疗三字经 食文化,祖先传。要养生,靠自然。冠芥蒂,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。 吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。 乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。气贫血,吃荔枝。葡萄甜,补血源。要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。 燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。莱菔汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。 银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。 吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。 吃葡萄,补肝肾
答：苹果的保健作用大体有如下几种 1、止泻：因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素，有整肠收敛的作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，因此...详情>>
