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一天总困是什么原因

怎么总是发困

我现在每天都是很困,一早上班坐在办公室就发困了,晚上我睡觉也不比较早,不知什么原因一直困扰我。

好评回答

2011-10-14 08:28:10
一一的绥绥 |2011-10-14 08:28:10 1407 778 评论
晚上超过十点以后睡觉早上不管起多晚都会发困。人过了20岁以后就要少熬夜了,十点是个底线。每天晚上到10点的时候就需要进入浅睡眠状态。
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其他答案(共7个回答)

    2019-04-12 10:44:59
  • 属于脾气虚的表现,气虚则会出现乏力,脾虚湿阻困扰清窍就会出现犯困的表现。建议到规范化医疗机构寻求中医调理治疗,通过对证服用具有健脾益气作用的汤药改善身体状况,还要注意个人调护,注意节制饮食。
    赵得道 | 2019-04-12 10:44:59 0 0 评论
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  • 2019-03-01 19:06:13
  • 你的情况感觉经常很困,经常想睡觉,干什么都没精神,可能是气虚引起的,也可能是颈椎病,贫血,心律失常,休息的时间和质量不好等引起的。建议到医院检查一下,找出病因对症治疗.注意休息,保持充足睡眠,增加营养,可以吃些牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、虾、蘑菇等。多做活动锻炼,来增强体质.
    萧秋寒 | 2019-03-01 19:06:13 0 0 评论
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  • 2011-10-14 10:22:58
  • 嗜睡病可能与人体免疫系统错误地攻击了某些脑细胞有关。嗜睡病的症状是人突然进入不可抗拒的睡眠状态,在任何场合都可能发病。此前的研究表明,人体内如果缺少某种特殊的蛋白质,会导致嗜睡病,这种蛋白质是由下丘脑中一些细胞制造的。   美国加利福利亚大学的科学家提出,嗜睡病患者体内之所以缺少上述蛋白质,可能是免疫系统错误地攻击了制造这种蛋白质的脑细胞,使这些细胞消失或不能正常工作。此外身体某种遗传缺陷造成的缺...

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    嗜睡病可能与人体免疫系统错误地攻击了某些脑细胞有关。嗜睡病的症状是人突然进入不可抗拒的睡眠状态,在任何场合都可能发病。此前的研究表明,人体内如果缺少某种特殊的蛋白质,会导致嗜睡病,这种蛋白质是由下丘脑中一些细胞制造的。   美国加利福利亚大学的科学家提出,嗜睡病患者体内之所以缺少上述蛋白质,可能是免疫系统错误地攻击了制造这种蛋白质的脑细胞,使这些细胞消失或不能正常工作。此外身体某种遗传缺陷造成的缺氧也会使人发困. 您的这种情况,建议您早睡早起,保证每天至少有7小时左右的睡眠时间,中午稍微打个磕睡可以振奋下午工作时的精神.注意增强身体的抵抗力。
    
    公正88 | 2011-10-14 10:22:58 1418 780 评论
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  • 2011-10-14 09:48:37
  • 根据你所叙述的情况判断,你可能是痰湿体质。
    体内‘湿’重的人,突出的表现就是困。
    可以去看中医,好好调理,很快就会解脱出来。
    xuhuaicheng | 2011-10-14 09:48:37 1404 784 评论
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  • 2011-10-14 08:57:27
  • 如果严重的话,化验一下血液,看看是否血稠,没有问题的话,另外看是否神经衰弱,再就是查前每天上班前可以喝点咖啡或绿茶类的,看有没有改善。
    夜闻书香的我 | 2011-10-14 08:57:27 1405 783 评论
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  • 2011-10-14 08:50:04
  • 春困秋乏 如果是最近开始 说明正常
    1314251717 | 2011-10-14 08:50:04 1391 786 评论
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  • 2011-10-14 08:45:15
  • 应该是你运动比较少,应该经常做有氧运动,最好能够排出大量汗液,丛中医上来讲就是湿困脾,脾主运化,你当然就感觉困乏了,建议多运动,且睡觉时间不宜过长,久卧耗气!
    2405153410 | 2011-10-14 08:45:15 1407 783 评论
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