应该是有些肾阴不足，可以吃点六味地黄丸，平补平泄。对于上了年纪的叔叔伯伯还是很好的。另外饮食上要注意一下不要吃过于刺激的食物。头晕如果很频繁，建议还是量一下血压。
吃安利的蛋白粉吧，补充身体多种营养，提高免疫力，而且没有副作用。在我们家里一家人都吃，从小孩到老人。 另外，疲劳也有可能是大脑缺氧，在室内放些植物，平时要多做做运动，室外运动是最好的，最简单的比如散步，毕竟生命在于运动。经常运动也比吃很多保健品都要好。 最后睡眠质量也是非常重要的，睡得不好或睡不着也是原因。
气血不足，肾虚，详细咨询下天天康健在线专家，
吃点补肾的吧
答：中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭...详情>>
