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糖尿病的饮食 

糖尿病的饮食
2*** | 2011-09-25 15:43:29

好评回答

2011-09-27 08:40:09
天*** |2011-09-27 08:40:09 52 4 评论 
　糖尿病人吃什么好?
　　1、科学摄入优质脂肪和蛋白质，如乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等。
　　2、含膳食纤维的食物，如：绿豆、海带、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。
　　3、黄豆及制品，如：腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等。
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其他答案（共1个回答）

    2011-09-27 11:23:26 
  • 动物内脏少吃，肉类少吃（一般一天75克）以下，含糖量高的水果少吃，坚果类东西最好不吃。
比较好的食物有粗食（占主食的三分之一），蔬菜有苦瓜,魔芋、洋葱、南瓜、西葫芦、西兰花、韭菜、石花菜、菠菜及各种叶类蔬菜，水果有火龙果、木瓜、柚子、苹果、梨、猴猕桃、桃子等，少吃油一天20来克，少吃盐（一天5克)以下
    廖*** | 2011-09-27 11:23:26 54 6 评论
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