得了妊娠糖尿病该怎么办

患妊娠糖尿病的准妈妈，营养需求与正常孕妇相同，但必须控制饮食，不再是想吃什么吃什么了，患妊娠糖尿病的准妈妈如何吃，才能使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。 

　　少吃豆制品

　　临床实验研究证明，豆制品中含有大量植物蛋白，吃多了既增加肾小球的过滤负担，又抑制多种酶的作用，从而加重肾脏负担，引起肾功能损害，诱发糖尿病肾病。因此，糖...

患妊娠糖尿病的准妈妈，营养需求与正常孕妇相同，但必须控制饮食，不再是想吃什么吃什么了，患妊娠糖尿病的准妈妈如何吃，才能使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。 

　　少吃豆制品

　　临床实验研究证明，豆制品中含有大量植物蛋白，吃多了既增加肾小球的过滤负担，又抑制多种酶的作用，从而加重肾脏负担，引起肾功能损害，诱发糖尿病肾病。因此，糖尿病患者在控制主食的同时，应适量食用牛奶、蛋黄、瘦肉、鱼类等及其它低胆固醇食品，慎吃豆制品。

　　控制吃“糖”

　　糖尿病准妈妈要严格控制糖的摄入，如糖果、饼干、糕点、白糖、果子汁、淀粉、蜜饯、红薯、土豆、粉丝、粉皮等，如果一定要吃时，必须用主食交换，相应减少主食摄入量。对主食应有一定控制，若休息时，每日200～250克。此外，对于性味大苦、大辣、大寒、大热的食物，要绝对禁止，以免加重病情。

　　增加纤维食物

　　纤维对糖尿病患者的好处之一是降低胆固醇量。纤维会在消化道内产生胶体，减缓食物里糖的吸收，使胰岛素有机会维持正常的血糖浓度。建议逐渐提升到每天40克的摄取量。如全麦产品、大麦、燕麦、蔬菜等都是极佳的纤维来源，也可提供必要的养分。

妊娠糖尿病大多数发生在妊娠晚期，经葡萄糖筛选试验可以发现，经葡萄糖耐量试验可以明确诊断。如已确诊为糖尿病，应在医生指导下积极进行治疗。
治疗：　
一、合理控制饮食，适当营养：
1、饮食疗法提倡少量多餐，避免血糖骤然升高；每日分5～6餐，以分为三大餐、三小餐为宜。
2、严格控制含糖的食物，忌食油炸等油腻食物；
3、多吃富含纤维素、维生素及微量元素的食物；每日瓜果量不超过200克，且放在两餐...

妊娠糖尿病大多数发生在妊娠晚期，经葡萄糖筛选试验可以发现，经葡萄糖耐量试验可以明确诊断。如已确诊为糖尿病，应在医生指导下积极进行治疗。
治疗：　
一、合理控制饮食，适当营养：
1、饮食疗法提倡少量多餐，避免血糖骤然升高；每日分5～6餐，以分为三大餐、三小餐为宜。
2、严格控制含糖的食物，忌食油炸等油腻食物；
3、多吃富含纤维素、维生素及微量元素的食物；每日瓜果量不超过200克，且放在两餐之间，并选择含糖量低的蔬菜瓜果如黄瓜、番茄等。
二、运动疗法：适度运动，能增加机体对胰岛素的敏感性，同时促进葡萄糖的利用，对降低血糖有一定帮助。运动量不宜太大，一般使心率保持在每分钟120次以内。运动持续时间不宜太长，一般20～30分钟。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。
三、大多数孕妇通过生活方式调整后,血糖就可以达到理想范围。
经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血糖时，应进行胰岛素治疗，既可有效控制血糖，又不通过胎盘，对母子来说都是安全的。
四、在治疗中注意监测血糖情况，并根据血糖调整治疗方案，如饮食、运动或胰岛素用量等。