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产后奶少怎么办啊?宝宝奶水不够吃,请问吃什么可以帮助产妇下奶啊?
在产后奶水不足的话,就需要多喝汤水,猪蹄汤,鲫鱼豆腐汤丝瓜汤,让孩子多吸吮自己多注意休息,保证充足睡眠,有利于奶水增加的。
可以去中药店里购买通草,可以试试猪蹄花生汤,与汤或者泥鳅汤,我觉得挺好用的,注意多喝汤水,多喝水。
产后奶水比较少的肯定是多喝点汤水,这样奶水才能比较多呀!你可以多喝一点猪蹄汤或者是鲫鱼汤,这些都是下奶比较快的。
你平时要多喝点下奶的汤汁类的,比如鲫鱼汤,小米粥,排骨汤,都可以的。