姐姐生完孩子后就患了失眠，怎么办呢，是最近这段时间才这样的？

会不会是刚生完小孩的原因，身体还没恢复好，而小孩每天晚上又总是哭，时间久了，姐姐可能就患上失眠了，这个应该好治吧.

2*** | 2011-09-09 10:26:33

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2*** |2011-09-10 09:46:20 73 18 评论

产后失眠可通过改变睡眠，生活习惯来纠正。比如减少甚至不午睡，饭后多散步，增加每日活动量，使白天稍微疲劳些，晚上又不要睡得过早等方法，也许对纠正睡眠不好有所帮助，每晚睡前一杯热牛奶，既补钙又镇安眠，严重的话就要及时去医院治疗，你可以去成都市青羊区中医医院，当然涉及到女性心理变化导致的产后失眠情况，应以心理安慰及家人对产妇的适当照料与支持为主。而且这个医院是60多年的公立医院，医保定点单位，还被评为“...

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我家宝宝小的时候也这样，总是晚上哭闹，尤其是出生的第一个月，小孩子还不适应外界环境，也没有时间观念。这个时候妈妈就应该以孩子时间为主，他睡你就睡，抓紧时间修养。尤其是哺乳期，妈妈休息不好，营养不吸收，对身体伤害很大。最重要的是要调整心态，初为人母，小家伙给妈妈带了很多麻烦，工作、家庭、孩子会让妈妈感觉力不从心，但能看着孩子一天天的长大，也是一件很幸福的事，新妈妈加油

若*** | 2011-09-10 09:35:15 68 20 评论

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没事，能好的，孩子慢慢适应就好了，宝宝的妈妈多与人交流，找朋友多聊聊，上班以后自然就好了，而且会很能睡的。

悦*** | 2011-09-09 11:55:52 51 23 评论

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初为人母的都要经历这么一段时间，你只要该睡的睡，该吃的吃，过一段时间就好了，或者你要是工作忙的话，可以叫父母来帮帮忙照顾小孩子

z*** | 2011-09-09 10:56:47 52 23 评论

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