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我经常一天几次。
这个看你自身的情况了,如果年轻,大家都比较好奇很新鲜这很正常,如果年纪不小了就要注意节制了,毕竟那是最精华的东西啊,天天往外送不是什么好事。
只要自己感觉不疲惫就行。自己觉得累了就减少频率。
肯定有影响了 人哪能天天做
多做不好