(1) 饮食“四过”：造成肥胖的原因，可能大家早已经知道，无非是吃得过多，动得过少。但是除此之外，有些不良的饮食方式也会使人肥胖，比如饮食过量、饮食过快、饮食过密及饮食过偏。① 饮食过量。饮食过量是指食欲特别旺盛，每顿饮食吃到十分饱才会罢休，使人血液中的血糖和胰岛素急剧上升，导致脂肪过量合成。② 饮食过快。这是肥胖者显著的饮食特征，往往吃饭时，前口刚咽下，接着一 口又吞下去，当大脑的饮食中枢收到“饱”的信号时，可能已经十二分饱了。③ 饮食过密。肥胖者几乎都有一个坏习惯，就是零食不离口，特别是那些高热量的零食。全天不停地吃东西很难不胖起来。④ 饮食过偏。肥胖者中有相当一部分人有偏食的倾向，特别爱吃甜食、肉食和一些洋快餐，而这些食物均为“三高食品”（即高糖、高油、高脂肪），是产生肥胖的“温床”。
答：1、先天因素 2、缺乏下肢运动，造成脂肪堆积 3、坐姿不正确，导致腰部以下脂肪堆积 4、锻炼过量，导致下身肌肉隆起 5、有激素类物体进入体内详情>>
问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答：●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理：常对病人讲坚持服药的重要性；防止病人一时冲动大量服药；观察病人是否主动服药和把药...详情>>
