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晚上睡觉,白天也犯困 心虚 不知道怎么回事 晚上睡觉,白天也犯困 心虚 不知道怎么回事<br>
生活没有规律照成的。
不知道年龄有多大,这个首先要去检查一下身体,排除心脑血管方面的问题,然后才能用专业的心理学技术去调节,如沟通和催眠等,挖出倦怠的深层种子原因,祝你健康。
这种现象表明你可能存在长期的心理压抑和愿望没有达成,同时又没有动力去做自己觉得应该做而没有做的事情,从而以心理回避的方式来防御,于是出现困倦!这种困倦久了就会让大脑皮层长期处在抑制状态中,于是白天和晚上都会犯困。心虚就是心慌紧张焦虑的表现。