孕妇经常睡不着觉怎么办?
一直到凌晨五点都睡不着,好多办法都试了,摁脚、听音乐、睡觉前三小时吃些东西...都试过,还是不行,请问还有没有什么有效的方法?
不要太焦虑,有时候最好顺其自然,试试孕妇瑜伽,学习一下放松法,放松了即使仍然睡不着也会舒服些。
其实你不用这样,我看你是紧张的,你可以适当的和你老公过性生活,你老公的关心是不能少的,不要有压力,别胡思乱想,慢慢来
放松自己的心情、我想应该是焦虑导致的睡眠质量下降、
答:失眠的另一种表现是睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力。这种...详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>