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得了抑郁症的人知道自己得病了么

我得了抑郁症,不想见人,如何调整自己啊,请大家帮忙


      		

好评回答

2011-08-02 00:53:52
入佛知见 |2011-08-02 00:53:52 294 166 评论
1.为什么得的抑郁症,为什么不想见人,把具体的原因找出来,也可以贴到爱问这里来,让大家对症下药的帮助你。
2.如果你觉得自己很惨,想想比自己更惨的人,比如说盲人,等做开颅手术的人,感染了艾滋病的人,等等,跟这些人相比,我们的小小挫折不过是点小浮云。
3.我们的存在有自己的意义。我们活的开心,会令爱我们的人生活的安心。做人只要自立,就像自费旅行,平淡的风景看遍之后,必然有精彩在后头。
4.生活的主旋律其实是平淡,果汁和酒虽然有味,真的渴了,还是白开水最好。面对生活的平淡,要沉住气,要坦然。
5.受打击就是接受锻炼,走出来就会比原来更强大。用积极的心去面对,所有一切都是有意义的。
6.接受自己的不足,每个人都有不完美的地方。只要有一颗积极向上的心,你就会不断成长,今天的你已经比昨天好,而明天的你也会比今天更精彩。
祝福你。
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