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我遇到事情很不冷静

很容易焦虑,尤其是很容易自卑,很怕事,怕被别人说,等等…应该怎么做那

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2011-07-26 01:07:53
入佛知见 |2011-07-26 01:07:53 220 118 评论
  1。抱一个学习的心态。我们都是平常人,一般来说做事情都是中等水平,也就是说是有很多空间可以提高的(人家说你并不就是说你差到了极点),因此,心胸要开阔,要允许人家评论,甚至要向人家请教,以利于自己的提高(即便确实做的很差,有心胸接受意见的人必定会很快提高)。
  随着自己能力的提高,自卑的心态会慢慢消除的。
2。对于必须要做给大家看的事情,你就用心去做,做到自己的最好,这样就不需要怕人家说了,为什么?因为已经做到了极限,你已经对得起所有人,一个人除了做到最好,还能怎样呢,难道应该把命都搭进去吗?做到自己的最好,就对得起自己了,还有不足的地方,再慢慢提高。
  如果有人给你提意见,那么虚心学习,如果有人无理取闹,那么不必介意,要知道,每个人都是在背后被人议论的,连佛陀都有人诽谤的,何苦我们普通人呢。
3。立足自己。做人有主心骨。你怕事,事情照样还是要来的。不是你的人生特别糟,而是大家都在面对各种各样的问题,无一幸免的。
  所以,与其焦虑,与其逃避问题,不如直面问题,问题来的时候,面对它,分析它,征求大家的意见来解决它,能够这样,我们反而能够因为问题而受益,在解决问题中了。
供你参...

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  1。抱一个学习的心态。我们都是平常人,一般来说做事情都是中等水平,也就是说是有很多空间可以提高的(人家说你并不就是说你差到了极点),因此,心胸要开阔,要允许人家评论,甚至要向人家请教,以利于自己的提高(即便确实做的很差,有心胸接受意见的人必定会很快提高)。
  随着自己能力的提高,自卑的心态会慢慢消除的。
2。对于必须要做给大家看的事情,你就用心去做,做到自己的最好,这样就不需要怕人家说了,为什么?因为已经做到了极限,你已经对得起所有人,一个人除了做到最好,还能怎样呢,难道应该把命都搭进去吗?做到自己的最好,就对得起自己了,还有不足的地方,再慢慢提高。
  如果有人给你提意见,那么虚心学习,如果有人无理取闹,那么不必介意,要知道,每个人都是在背后被人议论的,连佛陀都有人诽谤的,何苦我们普通人呢。
3。立足自己。做人有主心骨。你怕事,事情照样还是要来的。不是你的人生特别糟,而是大家都在面对各种各样的问题,无一幸免的。
  所以,与其焦虑,与其逃避问题,不如直面问题,问题来的时候,面对它,分析它,征求大家的意见来解决它,能够这样,我们反而能够因为问题而受益,在解决问题中了。
供你参考。
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