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前段时间才知道自己宫寒朋友说宫寒会影响怀孕所以很着急想调理好了要宝宝呢 北京有什么地方可以暖宫吗?有知道的朋友告诉告诉我经验吧~
综合一下多吃常吃:枸杞子、黑芝麻、黑米、黑豆、蘑菇、羊肉、兔肉、木耳、莲子、银耳、动物肝脏、核桃仁、板栗、鱼虾、海带、豇豆、鸡蛋、牛奶、酸奶、猪腰、干贝、扁豆、桑椹、蜂王浆、芡实、海参、山药、鲈鱼、苹果、橘子、猕猴桃、柚子、西红柿等 ,每晚睡前热水泡脚(水温不能过烫),能够很好的促进血液循环,加速身体的新陈代谢 再泡泡手部,会使末梢神经循环通畅 ,增加抗寒能力或者去韵安韵祺做做护理温热疗法...
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综合一下多吃常吃:枸杞子、黑芝麻、黑米、黑豆、蘑菇、羊肉、兔肉、木耳、莲子、银耳、动物肝脏、核桃仁、板栗、鱼虾、海带、豇豆、鸡蛋、牛奶、酸奶、猪腰、干贝、扁豆、桑椹、蜂王浆、芡实、海参、山药、鲈鱼、苹果、橘子、猕猴桃、柚子、西红柿等 ,每晚睡前热水泡脚(水温不能过烫),能够很好的促进血液循环,加速身体的新陈代谢 再泡泡手部,会使末梢神经循环通畅 ,增加抗寒能力或者去韵安韵祺做做护理温热疗法