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神经衰弱要多长时间能恢复

我今年23 已经神经衰弱半年了 症状就是:大脑神经好像总是处于紧绷的状态,得不到松弛,导致入睡时间变长,尤其是午睡质量很差,太阳穴附近也有疼痛感,经常揉揉会舒服一些。我感觉只要晚上睡好了白天问题就不大,如果晚上没睡好第二天会很不舒服,医生说了是神经功能紊乱,要多运动、休息好,我

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我今年23 已经神经衰弱半年了 症状就是:大脑神经好像总是处于紧绷的状态,得不到松弛,导致入睡时间变长,尤其是午睡质量很差,太阳穴附近也有疼痛感,经常揉揉会舒服一些。我感觉只要晚上睡好了白天问题就不大,如果晚上没睡好第二天会很不舒服,医生说了是神经功能紊乱,要多运动、休息好,我调养了一个月了略有好转,不知道彻底恢复需要多长时间?

好评回答

2011-07-26 06:26:30
投宿客的围脖 |2011-07-26 06:26:30 1738 953 评论
提一个建议,自己拟定一个作息时间表,把一天当中所有活动都排得满满的,连吃饭睡觉都算计进去,当然更不能落下运动锻炼,任何情况下都不改变这个作息时间,(当然特殊情况除外,不过要立即恢复),这样少则十天半月,多则三两个月就可恢复正常,如果能坚持的话还不会反弹。
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其他答案(共6个回答)

    2019-07-09 16:34:05
  • 神经衰弱多久可以恢复需要根据病情而定,如果仅是轻微的神经衰弱,病人尽量自我调理,比如放松心情,保持良好的心态等,如果情况比较严重,那么应在医生的指导下进行治疗,并且要避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,一般情况下很快就能取得康复。
    不寻求你的爱 | 2019-07-09 16:34:05 0 0 评论
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  • 2016-02-19 13:36:40
  • 这是不能确定痊愈时间的,与心理因素有很大影响的,没有良好的心态是难以治疗痊愈的,适当锻炼有一定作用的。可采用中医治疗结合现代技术将中药成份渗透进入对应病灶部位,修复受损神经系统,对人体的伤害小,愈后也不易复发。希望我的回答能对你有所帮助。
    黑暗里的绿光 | 2016-02-19 13:36:40 1720 958 评论
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  • 2011-07-31 19:44:03
  • 可以吃点谷维素试试看。药店都有卖,按说明吃。加上适当的运动,积极的心里调节,就可以了。
    小川 | 2011-07-31 19:44:03 1706 961 评论
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  • 2011-07-25 23:33:56
  • 适量运动,饮食规律!
    另外学会放松,不要给自己压力太大了!
    zppyrj | 2011-07-25 23:33:56 1706 961 评论
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  • 2011-07-25 23:29:46
  • 首先是遇到这种情况,心里上不能 有什么负担,要放松,心理上的放松,不要有太大的压力,经常吃点营养品,建议吃点核桃,不过这些都要坚持的,心里上必须放松,如果从心里上都不放松,更会影响睡眠的质量,建议多喝点纯奶,吃些鱼肝油,仅供参考,愿您早点健康,心想事成。
    2206972492 | 2011-07-25 23:29:46 1737 955 评论
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  • 是属于慢性疾病,神经衰弱的治疗方法:可以服用谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱,可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平...

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    是属于慢性疾病,神经衰弱的治疗方法:可以服用谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱,可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅,要保持心情舒畅。
    当时太幼稚啊 | 0 0 评论
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