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高温天气特别是这气温?该如何注意身体 避免发火~~~~~~~
夏日之所以会生病,最常见原因就是室内空调大,室外温度高,一冷一热容易感冒; 此外,夏日炎热容易上火,也会引起免疫力下降,各种疾病随之而来,感冒也不例外。 因此夏天,在室内防止感冒,室外防止中暑,还要防止上火引起的连锁反应,多喝水多喝星群夏桑菊,饮食清淡点,可以有效防止以上问题。
可以吃点苦瓜下火,或西红柿、黄瓜等性偏凉的蔬菜。煮点绿豆粥喝。