答: 1 每天晚上给自己煮一锅美味杂粮粥,其中放入大米、紫米、红豆、黑豆、芸豆、莲子、大枣和桂圆,用高压锅压烂。这种粥富含抗氧化物质、促进新陈代谢的B族维生素和清除...详情>>
答:1.生活要有规律,尤其是保证充足的睡眠时间详情>>
问:如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕,在日常生活中应该怎么预防,请大家不要把大段文字贴...
答:1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查:有肥胖或超重...详情>>