专家指出:糖尿病高血脂饮食控制很重要。据临床显示,糖尿病患者容易得高血脂的原因是糖尿病人容易感到饥饿,正是这种饥饿感会使得体内脂肪转化为血脂,而使血脂含量暂时升高,即所谓的高血脂。
对于糖尿病高血脂患者来说,控制饮食是一个相当重要的环节,对于没有患糖尿病的人而言,很多事物都是健康食品,但是对于糖尿病患者来说,可能会有致命的危害。糖尿病高血脂饮食控制很重要。那么糖尿病高血脂患者究竟应当吃些什么呢?下面我们给出几个对于糖尿病高血脂患者来说比较健康的食用建议。
第一, 糖尿病高血脂患者的饮食宜清淡,而且要限制动物脂肪,并适当增加植物油。
第二, 糖尿病高血脂患者中的体重超重或肥胖者,应通过限制主食摄入的办法来达到减肥的目的。
第三, 糖尿病高血脂患者应当多吃含纤维的膳食,如粗粮、蔬菜等,它们有利于降血脂和增加饱腹感。
第四, 糖尿病高血脂患者应适当增加一些具有降血脂、降胆固醇作用的食物,如山楂、洋葱、灵芝等。
第五,糖尿病高血脂患者应多吃些粗粮如燕麦.但米粥长糖快.所以不宜加米。
最后,对于广大糖尿病高血脂患者,我们还要再强调一点,喝粥(面粥、淀粉粥、白米糯米粥等),一经胃淀粉酶和胰淀粉酶分解很快由多糖变为双糖,然后又很快由双糖变为单糖-葡萄糖不停留的经小肠入血成为血糖。由于是液态,其分解、吸收和行进速度使胰岛素来不及分泌和来不及转运,造成餐后提前瞬时高血糖,形成一次对全身器官的高糖侵害。糖尿病忌消化太快的就是这个道理。燕麦粥虽是液态但其分解相对慢,使胰岛素来的及分泌和转运,所以提倡燕麦粥。如果需要喝牛奶补充营养,最好选用脱脂牛奶,因为纯牛奶当中的脂肪含量也比较高。
通过以上讲解,糖尿病高血脂饮食控制很重要相信你已经清楚了。但是专家指出:并不是所有患者情况都一样,建议您与我院医生进行沟通,时刻关注自身健康状况,做好预防工作,避免并发症的侵害。