个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
一个朋友现在是失眠,已经有两三年了,晚上都没有睡个好觉 , 现在越来越严重了,患者很痛苦,想去医院看看,不知道上海哪家医院治疗失眠比较特色 ,效果好,有知道的望推荐下,谢谢了。
我也经常失眠,后来听朋友说上海复大医院挺不错的,那里有个叫战淑坤的教授是治疗这方面已经有40多年的临床经验了,效果很不错得,之后我就去看了下,结果还真的不错,效果还真的很好,我现在都好了,建议你还是去看看,
很大一部分时由神经紧张造成的,建议放松心理压力,多做些休闲的运动,旅游也很不错,睡前喝杯牛奶也能够提高睡眠。但如果实在没办法调节可以求助心理医生,采用心理疗法。