怀孕便秘该怎么办呢？

每天早上起来都空腹喝一杯蜂蜜水,但是一定要选择一款专门为孕妈妈设计的蜂蜜,一定要买到好蜂蜜。如果买到假的,劣质的,就会对身体造成伤害。朋友都说保灵蜂蜜口碑不错,一级百花蜂蜜适合我们准妈妈,益母草蜜,有活血调经的作用,宝妈不能喝,还有蜂王浆我们也不能喝,容易引起流产。

适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品,少吃辣椒等容易上火的食品,能有效预防孕妇便秘

怀孕期间治疗孕妇便秘,主要以饮食调理为主. 淮北友好妇产专家建议: 怀孕期间治疗孕妇便秘,不提倡服药,主要以饮食调理为主.多食新鲜蔬菜和水果,特别是香蕉,有润肠通便的作用.多喝水,可以适当加一些蜂蜜.多运动可以加快胃肠蠕动.