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那些含钾的食物适合高血压患者的?

那些含钾的食物适合高血压患者的?

听说高血压患者吃富含钾的食物对身体比较好。想问有那些富含钾的食物适合高血压患者的?

全部答案

  • 保持情绪稳定。人的精神状态和情绪变化 ,与疾病的发生发展有密切关系。注意日常生活,正确合理用药。科学调理饮食。高血压病人饮食宜清淡 ,多吃蔬菜水果和菌藻类食物,高血压患者应该戒烟限酒。帝泊洱即溶普洱茶珍中的茶色素(降糖、降脂、养胃)、茶多酚、茶多糖(抗氧化)和咖啡因(强化降糖功效)的含量要高于普洱许多水果含钾丰富,可缓冲钠的有害影响,减少血容量而使血压降低。水果含钾最多的依次是香蕉、桃、山楂、鲜枣、柑橘、柿子、苹果。此外,水果中含有大量维生素C,尼克酸等,对血管有保护作用。含维生素C最多的依次为山楂、猕猴桃、红枣、薄荷、橘子。

    保持情绪稳定。人的精神状态和情绪变化 ,与疾病的发生发展有密切关系。注意日常生活,正确合理用药。科学调理饮食。高血压病人饮食宜清淡 ,多吃蔬菜水果和菌藻类食物,高血压患者应该戒烟限酒。帝泊洱即溶普洱茶珍中的茶色素(降糖、降脂、养胃)、茶多酚、茶多糖(抗氧化)和咖啡因(强化降糖功效)的含量要高于普洱许多水果含钾丰富,可缓冲钠的有害影响,减少血容量而使血压降低。水果含钾最多的依次是香蕉、桃、山楂、鲜枣、柑橘、柿子、苹果。此外,水果中含有大量维生素C,尼克酸等,对血管有保护作用。含维生素C最多的依次为山楂、猕猴桃、红枣、薄荷、橘子。收起

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    2011-05-07 17:04:04

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