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最近由于工作不顺利,心情一直不好。没天都大吃大喝来发泄,弄得人疲惫不堪。一个月下来检测吃高血脂,还好不是很严重,医生说主要平时注意就问题不大,想问问有什么方法调节血脂的?
吃点黑木耳?少吃高脂肪的食物?(油炸、蛋)吃植物油,以上建议仅供参考!