有本书专门讲焦虑的，名为《心理医生为什么没有告诉我》，作者是专门从事焦虑症及相关问题治疗的美国加利福尼亚焦虑治疗中心主任Edmund j. Bourne博士。本书告诉大家如何有效应对惊恐发作，广场恐惧症、社交焦虑、强迫症、创伤后应激障碍、急性应激障碍、进食障碍等心理健康问题；包含了最全面的整合治疗信息，包括：放松疗法、身体锻炼、惊恐应对、暴露疗。 该书在爱问资料中可以查到。 可以根据自己实际情况来查阅此书，并根据其中方法来减轻焦虑。希望你早日开心起来。
答：是的，肯定是有帮助的，因为呼吸能够影响心跳、消化和各种腺体的活动。当紧张和焦虑引发神经和激素变化时，将导致呼吸肌紧绷，从而肺不能自如地伸展，呼吸更平更快，不能给...详情>>
问：皮亚杰和维果斯基的心理学理论 分别对学前儿童科学教育有什么重要启示
答：皮亚杰：教师应该首先了解皮亚杰的智力阶段性发展理论，根据幼儿的不同年龄特点来设计活动。幼儿的思维发展是由直观性向表象性发展，因此在活动中应以操作活动为主。对于数...详情>>
问：现在的教育学心理学应该买哪本啊？有人出售么？还有几时可以考试啊？
答：应该买考试大纲看啊看的详情>>
