孩子晚上总担心自己睡不着觉怎么办？
孩子今年12岁，每到晚上上床休息时，总担心自己睡不着，需要大人陪，怎么办？谢谢。
这个有可能是压力太大，有可能是季节变换心燥睡不着，可以调节下饮食，例如褒点红枣桂圆汤喝喝，既滋补又安神。
吴仁矣
2018-12-18 16:35:39
睡觉时放些轻音乐听，心情平静容易入睡，或者睡觉前喝杯牛奶，也可以给孩子买些这方面的药
落枫依然
2011-02-24 12:01:03
问：一说到'上床'你们肯定想歪了,上床可以休息啊!
答：别人会想到休息,你估计只会想到上床.否则你会说上床而不上床要床何用?不是我小看你,你真的有点与众不同.详情>>
问：更睡不着了失眠抑郁症该怎么治？
答： 抑郁症含有失眠成分在里面失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系当病情严重时睡眠时间极度缩短但白天并无明显困意只感到极度的疲劳和失落感这是因为觉醒水平增高使白...详情>>
问：怎么可以样逐渐延长孩子上床休息的时间？
答：于是，我采用适当延时的方法，让孩子躺在床上边充电边听故事，从第一天的上床适应几分钟就下床，到第二天孩子能躺5-10分钟才下床，就这样逐渐延长孩子上床休息的时间详情>>
问：在上床怎么都睡不着？
答：详情>>
问： 夜里睡不着觉该怎么办呀？
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