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我的洁癖是应该靠自己心理克服还是靠请心理医生

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我的洁癖是应该靠自己心理克服还是靠请心理医生

我是一个洁癖爱好者,我的洁癖现象很重。我在上大学时养成洁癖不好的习惯。我的手最怕碰到脏的东西,比如东西掉地面,我会选择用水洗;不能用水洗东西就会用湿抹布擦几下。走在路上碰到打扫垃圾的人总会离他们远一点,碰到垃圾桶也会远一点。感觉我的手就跟“残”了一样,很多东西不敢碰。

我认
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好评回答
  • 2011-02-21 22:10:18
    洁癖,我没有阅读相关具体书籍,但我知道它好像属于强迫症范畴,属于一种心理作用,类似于其他强迫症,其本人认为某种行为方式是合理的,必须的。而实际中并没有具体明显的效果,只是一种心理上的自我慰藉,是一种对自身安全的过分考虑,既然是心病,自然能够通过心理作用来解除。我个人也会有一点强迫症现象,但没你严重,我主要选择转移注意力,因为强迫症不断反复让你意识到某个观念,例如“清洁”,如果你没必要洗手,而你又没有选择性不关注这个观念,使得这个观念得以不断反复出现在脑海,形成一种类似于“未完成情结”。所以我就经常选择忽略那些烦人的念头,去做一些更有吸引性的事情例如音乐,游戏,一些娱乐活动。其次,你也可以不重视它,不干净就不干净喽。建议你看一下《走出强迫的泥潭》,《强迫症的表现与治疗》。

    spilli...

    2011-02-21 22:10:18

其他答案

    2011-02-25 09:28:43
  • 我看这不是什么毛病。谁上街回来不洗手的?实在改不了,就别改了。喜欢干净也不是什么大毛病,不要太在意。

    gxnnhg...

    2011-02-25 09:28:43

  • 2011-02-24 11:44:09
  • 强迫症是一种明知自己错而又不能自控的行为,比如重复性洗涤,自己很苦恼但是却是控制不了自己的行为,不要乱下结论,会给楼主的潜意识造成影响的,建议去心理医生看一下,国内的心理医生都不行,建议找安定医院或是回龙观医院去看看心理科,她们都是有经验的心理临床医生,国外的标准不是精神科医生是不能当心理医生的,所以建议去看一下,不要有负担你只是错误认知,不是精神疾病,医院都很便宜,一般一次要10元钱,或者几十,而心理咨询师最少200元。所以建议去专业的医院,还是医保报销呢。

    114744...

    2011-02-24 11:44:09

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