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成人得了抑郁症怎么办

得了抑郁症总是不开心怎么办?


      		

好评回答

2004-10-25 23:54:43
小狮子jiangjiang |2004-10-25 23:54:43 226 114 评论
建议您吃百优解,临床上应用的也很多,看心里医生效果真的很好。

抑郁症是一种常见疾病,每十位男性中就有一位可能患有抑郁; 而女性则每五位中就有一位患有抑郁。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。美国每年因抑郁症造成的经济损失达到437亿美元。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。但是由于认...

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建议您吃百优解,临床上应用的也很多,看心里医生效果真的很好。
抑郁症是一种常见疾病,每十位男性中就有一位可能患有抑郁; 而女性则每五位中就有一位患有抑郁。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。美国每年因抑郁症造成的经济损失达到437亿美元。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。但是由于认识不足,绝大部分的抑郁症患者没有得到正确的诊断治疗。
  目前研究已经证实,抑郁和大脑神经递质五羟色胺的缺乏有直接关系,所以抑郁并不可怕,只要你接受及时、正确的药物治疗(百优解),提高脑部五羟色胺的浓度,同时配合心理治疗,您就会很快康复,重新以泡满的精神、自信乐观的形象迎接人生的各种挑战。 
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其他答案(共6个回答)

    2004-10-28 12:46:17
  • 要善于自我反省
    1054559905 | 2004-10-28 12:46:17 190 123 评论
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  • 2004-10-27 00:12:53
  • 本人是一名精神科医生,作为抑郁症,第一而且重要的是要去进行药物治疗,要切记,抑郁症的“三低”症状明显的话,对家人和自己的生活质量有很大的影响的。现在的治疗抑郁症的药物很多,而且副作用较少,但价钱较贵,你可以到你当地的医院进行咨询。一定要药物治疗,心理和康复治疗在初期是没有多大的效果的,同时不要相信一些什么迷信活动。
    心理何医师 | 2004-10-27 00:12:53 218 116 评论
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  • 2004-10-26 18:16:05
  • 使自己经常处于平静和快乐的心境中,树立自信心,广交朋友、广纳善言、培养更多的生活情趣,使心理处于灵动和开放的良好状态
    经常运动,听一些使心情舒畅的音乐,回忆你一生中最幸福的时刻,回忆你曾经成功的感觉
    还可以读读《心灵鸡汤》,这本书很不错,最好是最初的版本!
    
    agaga | 2004-10-26 18:16:05 217 116 评论
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  • 2004-10-25 23:16:52
  • 应该找人把心里的话说出来,不要把事情看的很严重尽量让自己放松比如听听音乐跳跳舞这样。
    joye | 2004-10-25 23:16:52 189 122 评论
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  • 2004-10-25 22:52:40
  • 既然是病就要去找心理医生咨询,让他们给出比较专业的调理方法,或者是药物治疗,抓紧时间治疗,不是很严重的。
    1070936522 | 2004-10-25 22:52:40 207 120 评论
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  •   长期抑郁症不仅影响人的心情,降低生活质量,这种症状如何不及时解决还会危害人的身心健康。那么,长期抑郁症怎办办呢?实施以下五条策略,你就能够保护自己,预防长期抑郁症或防止再发生抑郁症等问题。运动能防止抑郁症的发作,有助于增强体力。它也能较快地提高情绪,短时间地缓冲抑郁。
      如果你还没有写下你的价值和目标的个人声明书,我们建议你做一下。它能帮助你评...

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      长期抑郁症不仅影响人的心情,降低生活质量,这种症状如何不及时解决还会危害人的身心健康。那么,长期抑郁症怎办办呢?实施以下五条策略,你就能够保护自己,预防长期抑郁症或防止再发生抑郁症等问题。运动能防止抑郁症的发作,有助于增强体力。它也能较快地提高情绪,短时间地缓冲抑郁。
      如果你还没有写下你的价值和目标的个人声明书,我们建议你做一下。它能帮助你评价目前的工作和个人生活是否符合你的价值观。如果不是的话,它能帮助你选择最有利于摆脱抑郁苦恼的改变方案。即使你现在还不认为你有资格享受自己的欢乐,至少你应该做你自己所喜欢的事情。
      无论工作怎么忙,你也必须找时间来让自己轻松一下,做一点你觉得能使自己高兴的事情。眼前的欢乐能帮助你预防未来的抑郁。将欢乐带进生活的确是良好心境的基本策略之一。建立可靠的人际关系需要时间,需要你自己的努力,不可能一夜就建立成功。虽然似乎有点困难,但你要记住:在生活的任何阶段都可以建立这样的关系。
      
      建立可靠的人际关系的过程有很多步骤,下面举一些例子,告诉你怎样着手进行。为了避免发生这种片面的依赖性,最好是有生活的多个方面:朋友,家庭,工作,爱好和兴趣,家庭内和家庭外的,社会和个人的。每一个部分都能增强你的自尊心。当生活的某一个方面进展不太顺利的时候,你还可以从其它的方面获得安慰和支持。
    光头矮仔 | 0 0 评论
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