纯牛奶跟酸牛奶 那个更有助于长个子？？
我天天早上 出去 锻炼后 买酸牛奶（类似奶酪那种）喝 有些人说 喝纯牛奶有助长个子 我想知道 酸牛奶（类似奶酪那种的）跟 纯牛奶对长个 哪个更好啊？、
酸奶可以容易吸收的。
纯牛奶,可早晚各喝一杯.
应该是喝纯牛奶比较好，而且最好是在晚上 因为晚上人体钙质吸收较好，所以适宜在睡前喝牛奶。用科学家的话来说，从小喝牛奶的人比不喝的身高要高，用美国人，和现在的日本青年的体格作比较，应该还是有作用的。 酸牛奶比较容易吸收，可以增强肠胃功能，现在的酸奶不都声称有益酸菌嘛。。。帮助消化的。不过不要多吃，因为酸奶会在肠胃里形成酸膜，多吃会导致胃酸过多，就会胃疼 PS：喝牛奶如果要加热的话，最好在微波炉里加热1分钟以下。。不要过热，会导致营养流失的。
答：纯牛奶更利于孩子的身高成长,一般纯牛奶所富含的钙质非常的高,而且其它营养价值比较高,而酸牛奶它是经过人工加工发酵后添加一些活性的乳酸菌,它主要是有利于人体肠道的...详情>>
答：他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点，同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
答：牛奶在晚上8点左右喝是对人体最好的啦!详情>>
