自由搏击广义来说包括很多，但是一般多指KICKBOXING（也译作踢拳）其比赛规则多允许用拳法、腿法和膝法，不允许用肘法、摔法（有的允许用，但不计分）个别的赛事不允许用膝法而散打在规则上允许用拳法、腿法、摔法，不允许用膝法（但是商业赛可以，不过不能攻击头部）、肘法这就是两者的一个简单的比较还有在国外散打有时也被称为Chinese Kickboxing（中式踢拳）
两者可以互通，只是比赛的规则不一样罢了。
散打 有规定 自由博击没有
散打需要长时间的训练。相对来说搏击的技术学习的时间要少。军队里也是有散打的。只不过很少。军用搏击已经不是自由搏击了，差了很多。不带护具。你认为散打就不行了么？
区别在于用搏击或者散打的人。
当然是自由搏击厉害了，我们练散打的还不知道啊 ，人家练泰拳是不带任何护具练的 ！！！
自由搏击在散打的基础上添加了肘击跟顶膝！不过一般练散打的都会运用肘击跟顶膝！只不过比赛的时候是不可以用的！这么简单！
散打有那么厉害,为什么世界上的军人学的不是散打而是自由搏击
楼上的乱说,没听李小龙说过嘛,任何武术{包裹散打}其根本目的就是搏击击倒别人,自由搏击可以用任何招数任何套路,散打怎么能和搏击比呢 如果散打有那么厉害,为什么世界上的军人学的不是散打而是自由搏击
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