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跆拳道旋风踢怎么练习?

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跆拳道旋风踢怎么练习?


        

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  • 2008-12-01 13:02:00
    找直线,然后沿着直线转一圈``慢慢转````转完360度```横踢.熟练后以一只脚为支撑轴旋转```横踢.

    c***

    2008-12-01 13:02:00

其他答案

    2008-12-01 22:41:00
  • 你可以把旋风踢分2个部分去练习,180的转身+横踢,多次练习就可以了,至于踢腿的力量就要看你的力量练习了。

    j***

    2008-12-01 22:41:00

  • 2008-12-01 09:50:00
  • 必须,先把转身练好。在加上腿、转身如果没练好。就踢不出力量来。明白??

    a***

    2008-12-01 09:50:00

  • 2008-12-01 08:37:00
  • 要腿部爆发力和腰部的力量来配合才能发挥的出旋风腿的真正力量

    t***

    2008-12-01 08:37:00

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