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先冷敷,消除皮下出血。然后热敷,促进局部淤血吸收.涂上厚厚一层凡士林,然后用一小张保鲜膜包住,并固定好,20分钟取下来,什么问题都没了!
刚刚有淤血的时候用冰柿子冷敷二个小时,最好是在晚上要睡的时候做,第二天用煮好的鸡蛋抱皮后温敷二个小时,这样用鸡蛋敷一周,淤血和淤青就会变得很淡的
冷敷
用些活血化淤的药物药店里有好多外用内服有的是