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记忆力严重下降,失眠多梦,反应迟钝,容易烦躁,总爱胡思乱想,对一些无关紧要的事感兴趣,白天无精打采,晚上来精神
试着转移注意力
那你是生活习惯颠倒了啊。试着改变一下自己的生活习惯,让自己逐渐适应当前的环境啊。
不要想太多,有很多病是自己想出来的,多找朋友聊聊天,多一些活动,这样自己就不会胡思乱想,你就不会怀疑自己有这样那样的病了 玩具作坊~~
有可能是你的作息时间出现混乱造成的,坚持良好的作息时间和多锻炼身体,一个星期左右就会有好转。
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