关于测量“基础体温”的问题

都说“基础体温”是早晨醒来后马上测量的，但我的问题是：
经常很早（5点左右）会醒一次，但眼一闭又会睡过去，大概6点多又会醒过来。
请问我到底是什么时候测“基础体温”呢？ （如果是第一次醒过来的时候测，我那时基本还是很朦胧的状态，有可能含着体温计又睡着了）

e*** | 2010-08-25 11:42:22

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知*** |2010-08-25 13:20:43 279 148 评论

你好！若是想看排卵可以在月经的第十天到医院监测排卵的，用肉眼看到有没有排卵，排卵前基础体温较低，波动在36.2℃-36.6℃之间；排卵时是基础体温的最低点；排卵后基础体温升高，大约回升0.3℃-0.5℃，一直持续到下次月经来潮前开始下降。女性的基础体温是指生理期体温来的，跟平常说的体温不一样，基础体温要在早上醒来后不进行任何活动，包括不说话、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地的时候测量的。而平常量的体...

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