什么减肥药效果最好？

世界卫生组织制定并提出，健康减肥需遵循三大原则——不厌食、不腹泻、不乏力，而减肥药这三样都用，如果想健康减肥的话用针灸减肥，这才是健康的减肥方式。
　　针灸减肥符合这一原则，因而被称为绿色疗法。针灸减肥是在中医学的经络理论指导下，通过刺激人体内经络腧穴，调节人体内生物功能，平衡阴阳，调理脏腑，运行气血，疏通经络，最终达到减肥的目的。

楼主可以看一下  减肥药测评网   ，，那里有不少关于最好的减肥药的测评分析还有减肥药排行榜。希望能帮到楼主，现在还是运动减肥比较好，由于早上的时间比较仓促，通常只有半个小时左右的时间，我一般只做几个动作
一 转腰：左右各30次，做3个来回，在转腰的过程中，头部不能动，在锻炼腰部的同时还能够锻炼脸部的轮廓线，及大腿的肌肉，一举多得。
二 后踢腿动作：这个动作能够塑造臀部和大腿的曲线，非常简单的一个...

楼主可以看一下  减肥药测评网   ，，那里有不少关于最好的减肥药的测评分析还有减肥药排行榜。希望能帮到楼主，现在还是运动减肥比较好，由于早上的时间比较仓促，通常只有半个小时左右的时间，我一般只做几个动作
一 转腰：左右各30次，做3个来回，在转腰的过程中，头部不能动，在锻炼腰部的同时还能够锻炼脸部的轮廓线，及大腿的肌肉，一举多得。
二 后踢腿动作：这个动作能够塑造臀部和大腿的曲线，非常简单的一个动作，左右腿各进行12次，连续做三轮。
三 甩手：胸部前挺，双手很自然的上下摆动，臀部后翘，每只手各进行100次，这个动作能够消除腋下的脂肪，非常的管用。

建议你减肥药还是少吃

推荐你饮食减肥：
1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 
2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、燕麦食品。 
3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 
4.饭前先喝一碗汤或一杯开水，然后开始用餐。 
5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 
7.吃到八分饱后不要再吃，晚餐七点后不要在吃任何食物。 ...

建议你减肥药还是少吃

推荐你饮食减肥：
1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 
2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、燕麦食品。 
3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 
4.饭前先喝一碗汤或一杯开水，然后开始用餐。 
5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 
7.吃到八分饱后不要再吃，晚餐七点后不要在吃任何食物。 
8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃蔬果，多喝白开水。
9.尽量避免吃零食，油炸食品，特别是边看电视边吃零食。 
10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍着饥饿效果好。
饮食难坚持的话可考虑一下药物。要没有副作用的那种，我现在用的就是“程丹彤减脂瘦身茶”， 可以去看看，希望对你有所帮助！

最好的减肥药就是心态，心态好加上多运动就会健康减肥，在 上面都有好多运动减肥的方法

减肥最好通过体育锻炼对身体有好处。

都有付作用的