那把温度调高一点吧，夏天要注意着凉，很难好的。
人睡着时最怕风，睡觉时最好都关上窗
睡觉前，先开空调，待温度合适时关空调睡觉，就不会感到冷或者噪音了。 开风扇睡觉就比较难受点，但不应该觉得很冷呀，定个时，睡下一会就自动关了，不影响睡眠。（yuan_t)
也许你就不习惯在空调房间睡觉，温度、嘈音等各方面因素。再说开空调睡觉也不是什么好事，甚至长时间呆在空调房间也不行。这个我想你应该也听说过。人在深睡的时候身体体温、各部分机能都处于最弱的状态，极易受到各种不良因素的侵害，所以一定要注意保暖。
对啊，有风扇使劲吹，睡得相当不舒服。
答：贪凉有度细节制胜 风扇不宜吹太久炎炎夏日，人们总是求助于风扇或者空调来消夏解暑。电扇吹得过久，尤其是对着人吹，会破坏人体出汗的均衡状态，使人感到头痛、头昏、腿酸...详情>>
