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久坐导致大腿后侧、臀部肌肉萎缩

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久坐导致大腿后侧、臀部肌肉萎缩

如何锻炼?

不是大腿前侧

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  • 2010-07-31 20:54:03
    锻炼又很多方法,比如跑步,到健身房做健身运动等等,如果一个人长时间久坐,而缺乏运动会导致脂肪增加,从而影响人的健康,每天坚持运动,能够增加你的免疫力,但是一开始运动时,运动量不易过大,慢慢增加运动量,给身体一个缓冲的机会...

    '***

    2010-07-31 20:54:03

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