少吃盐对健康有哪些好处?
根据其它研究,他们假设减少3毫克的盐摄入量将降低3.6至5.6毫米汞柱的收缩压;减少1毫克的盐摄入量将降低1.2至1.9毫米汞柱的收缩压。(收缩压是血压读数的较高值。血压水平为140/90或更高的人被认为患有高血压。)其它研究发现,这种适度的血压降低与死亡、心脏病发作和中风风险的显著降低相关。 在目前的研究中,研究人员发现,每天降低3克盐摄入量,将使每年的新增心脏病病例降低三分之一,估计可减少60,000宗至120,000宗病例;使心脏病发作病例减少54,000至99,000宗;使中风病例减少32,000至66,000宗。这一做法还将使美国每年减少约100,000宗死亡病例。 所以,少吃盐最好的好处就是延长寿命。
预防高血压、水肿,我是低血压,应该多吃盐,不是什么人都应该少吃盐的
可以降血压,可以防止水肿
好像还可以减肥噢n(^-^)n..
答:根据其它研究,他们假设减少3毫克的盐摄入量将降低3.6至5.6毫米汞柱的收缩压;减少1毫克的盐摄入量将降低1.2至1.9毫米汞柱的收缩压。(收缩压是血压读数的较...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>