心理承受能力太底怎么办？

     以前我的心理承受能力也不是很好，随着自己渐渐长大接触的事也多了．也就慢慢的变得成熟了，会很冷静的处理一些事情．我觉得要想有一个很好的心理承受能力是一个过程，是你每次处理完一件事后的经验跟体会累积起来的．当我们每做一件事都要认真的面对，要坚信自己能行，是机会的降临，是挑战自我的表现．总之做每件事之前不去想它的后果如何，想想自己怎样去做．

多多培养自己的信心，走自己的路

  我跟你差不多，心理承受能力也不怎么好。大约是自幼表现的太优秀了，已经习惯了别人的赞扬和肯定。所以在一个被肯定的环境中成长并不见得是多么好的事情。我曾经看过一本书，其中有这样一句话：考试成绩在10名左右的孩子更容易应付周围发生的一些事，将来在社会中也相对优秀！
   自己之所以不如意，首先是自己对自己的期望值过高，希望自己出众！所以你可以试着摆正自己的位置，将自己的要求现实的降到可以实现的标准...

  我跟你差不多，心理承受能力也不怎么好。大约是自幼表现的太优秀了，已经习惯了别人的赞扬和肯定。所以在一个被肯定的环境中成长并不见得是多么好的事情。我曾经看过一本书，其中有这样一句话：考试成绩在10名左右的孩子更容易应付周围发生的一些事，将来在社会中也相对优秀！
   自己之所以不如意，首先是自己对自己的期望值过高，希望自己出众！所以你可以试着摆正自己的位置，将自己的要求现实的降到可以实现的标准。同时，对自己的评价要客观一些。再说，困难都是暂时的，风雨过后就是风光旖旎的好天气！

你好，每个人的都有沉受力差的时候。我也不例外，主要是看自己如何面对每件事。有时我们要换位思考才行。想想别人也会和一样的受不了任何打击、痛苦、伤心等。但请相信自己一切都会过去的。日子还得过起走不是吗？
你太过余担心你的沉受力了，其实你不要在意发生的一切！每个人的沉受力都差，只是别人没有表现出那么严重而以。相信自己好吗？同时你还学会让自己在受到打击时不要不知所措的面对，而应认为自己有这个能力应对每一...

你好，每个人的都有沉受力差的时候。我也不例外，主要是看自己如何面对每件事。有时我们要换位思考才行。想想别人也会和一样的受不了任何打击、痛苦、伤心等。但请相信自己一切都会过去的。日子还得过起走不是吗？
你太过余担心你的沉受力了，其实你不要在意发生的一切！每个人的沉受力都差，只是别人没有表现出那么严重而以。相信自己好吗？同时你还学会让自己在受到打击时不要不知所措的面对，而应认为自己有这个能力应对每一次的打击，你是强者。
什么事都不会象你所想象的那么差的。
记住相信自己！！没有你做不到的事！

多和思想积极向上的朋友交谈,少与牢骚满腹的人聊天。

因为无知才会恐惧。你可以通过不断的学习，以增加各方面的知识，这样遇事就会有主张不会慌张。最重要的是不论任何自己独立完成，经验是慢慢积累来得。别人的经验永远能成为自己的。

呵呵，多经历事就好了！~
没什么好担心的！

多挑战自己

多多锻炼，多在众人面前表现自己的能力，改变观念，现在这个社会谁最回说，回表现自己，脸皮最后，说什么作什么不在乎别人的看法，水最受欢迎，我有也不喜欢表现，物竞天择，适者生存，你不表现，谁也不知道，经常参加班里的活动。打篮球，等等 多接触人，体验不同的生活

俗话说的好‘人心不足蛇吞象’。把自己的期望值定低一些，发扬阿Q的伟大精神，始终保持‘比上不足比下有余’的心态，一切都会好起来的，不必去找心理医生。想想街上的乞丐和战火中的伊拉克民众吧！

多玩一些刺激的游戏，象翻滚过山车啦，勇敢者转盘啦，蹦极啦，跳伞啦，我想应该能够增加的吧，而且最重要的一点就是自己要对自己有信心~

那是你没过过苦日子，要是像我，小时候就得帮家里挣钱，然后又当了4年半的军人，又不小心被抓进派出所，经证实是误抓后释放，可我已经在羁押的地方和犯人呆了3天，谈了8年的恋爱，一份外商工作全泡汤了，你说惨吗？可我现在还好好的，而且我的工作也不错，老婆也很好，朋友，坚强一点，世界上，没有永远的失败者，只要努力，就能出头，幸福是要付出的。

最 重要的 原应 你现在知道拉   你现在努力  这方面  我相信  你会成功的

有共同点,以后一起探讨.

多多锻炼

人的承受能力的大小，快定于对事物的看法和认知成度。人的烦脑很多，许多人出于压力到处寻求解脱之法，发泄、自残、甚到是自杀。。。这些方法我认为都不适当，主要是不但毁身体也影响他人。最好的方法是，认知世界，认识万物生存或存在的原因。我信佛，相信万物万事皆是空。生不带来，死也不带去，一生一瞬间，以前的苦与乐，喜与悲对于你现在有影响吗？人生乐总比苦好。和其他大多数人比，我生活算是好的，有什么不知足呢？是我的...

人的承受能力的大小，快定于对事物的看法和认知成度。人的烦脑很多，许多人出于压力到处寻求解脱之法，发泄、自残、甚到是自杀。。。这些方法我认为都不适当，主要是不但毁身体也影响他人。最好的方法是，认知世界，认识万物生存或存在的原因。我信佛，相信万物万事皆是空。生不带来，死也不带去，一生一瞬间，以前的苦与乐，喜与悲对于你现在有影响吗？人生乐总比苦好。和其他大多数人比，我生活算是好的，有什么不知足呢？是我的总是我的，不是莫强求。看些佛教书吧，对你也许有益。

我以前也和你们一样，见到人多的地方不敢去，去了也心慌。
但后来，读高中的时候学会了踢足球，便融入了球队的集体当中，这样接触的人就多了，到大学以后，以我的优异表现，当了院队的队长，当然也成了系队的队长和班队的队长，可以是足球改变了我的一生，让我更易于和人相处，就连现在上班，也是一路顺风。多参加一些团体运动和活动，让你置身于团体之中，这样才能让你忘却你哪些不安的因素。
  这只是个人一点建议，你可...

我以前也和你们一样，见到人多的地方不敢去，去了也心慌。
但后来，读高中的时候学会了踢足球，便融入了球队的集体当中，这样接触的人就多了，到大学以后，以我的优异表现，当了院队的队长，当然也成了系队的队长和班队的队长，可以是足球改变了我的一生，让我更易于和人相处，就连现在上班，也是一路顺风。多参加一些团体运动和活动，让你置身于团体之中，这样才能让你忘却你哪些不安的因素。
  这只是个人一点建议，你可以去试试，不喜欢足球，篮球也可以，只要是集体活动都行，最后给点建意，多吃点苦，多吃奈，这样，对自己的成长是很有必要的，有“失败”的成功才能领会到更多的东西，主要是自己亲身体验才行，祝你成功！！！

增强你的自信心,多和朋友交谈,多看看成功人事的书籍,应该会好起来的.

看看成功学的书或者NLP～相信你的心理的承受力一定会强起来的！

多看点这方面的书，修身养性．心理的承受力就会慢慢强起来．

我觉得你应该以平常心去看待所有的问题和事情，也就是说，什么事都不要太放在心上，当然也不是说什么事都不重要，都不去处理，我的意思是，在处理问题时，不要想的很复杂，也可以换位思考一下。也就是我们常说的退一步海阔天空。你不妨试试。

干容易成功的事

找个最自信的人聊天

你会想其他人提出请求帮助,这说明你已下了决心改善自己,这已经成功一半了!

其实很多事情都不如自己感觉到的可怕,只要你敢朝它迈进一步的话.

你一定要采取行动面对它！比如下次领导要你去做一件你感到棘手的问题时,你先不要老想着任务要多难做,一边给自己鼓励,一边马上着手给自己定一个硬性的行动计划，例如第一天要搜集相关资料,第二天要找哪些人联系协调一下,第三天……然后马上——马上开始一步一步做！...

你会想其他人提出请求帮助,这说明你已下了决心改善自己,这已经成功一半了!

其实很多事情都不如自己感觉到的可怕,只要你敢朝它迈进一步的话.

你一定要采取行动面对它！比如下次领导要你去做一件你感到棘手的问题时,你先不要老想着任务要多难做,一边给自己鼓励,一边马上着手给自己定一个硬性的行动计划，例如第一天要搜集相关资料,第二天要找哪些人联系协调一下,第三天……然后马上——马上开始一步一步做！

很有效的一点，注意要多跟人交流和合作，身处在一个气氛活跃的团体内，自己原先觉得很困难的问题，总是在谈笑风声中变得越来越简单，自己也越来越有勇气了！

不过，如果你一直都没有行动过的话，以上的建议都没有价值！
给自己点时间，相信你一定能成功克服自己的弱点的！

多多的锻炼啊，相信自己可以的？
因为可以多看看一些名人传记，也许你可以得到帮助。
最主要还是你自己的心态问题，调整自己的心态，人生观和价值观哦！

嗯～～～～～～～～～～～
你应该好好调整自己的心理状况，凡事向好的想！
最好的解决心理承受能力低的办法就是
去多一些鬼屋之类的恐怖活动了！
现在看你有没有胆子去咯！讲其他都是废话来的！
你有没有胆子去啊？

人要有信心，

我的心理承受能力也不好，在失恋了。从前我一定会陷入困境，可是现在的我，每天安心工作，定时吃饭休息娱乐两不误。为何如此？首先要对事情有一个正确的认识：想想它带给你的快乐和忧伤；想想你在事件中的所做所为，无论孰是孰非，有则改之，无则加勉；再则，路是走出来的，生活还要继续。从各方面提高自己：工作学习能力，待人处事，自我形象等等诸多方面。。。。。还有你一定要多多从你的亲朋好友那里吸取他们的优点，多和他们交...

我的心理承受能力也不好，在失恋了。从前我一定会陷入困境，可是现在的我，每天安心工作，定时吃饭休息娱乐两不误。为何如此？首先要对事情有一个正确的认识：想想它带给你的快乐和忧伤；想想你在事件中的所做所为，无论孰是孰非，有则改之，无则加勉；再则，路是走出来的，生活还要继续。从各方面提高自己：工作学习能力，待人处事，自我形象等等诸多方面。。。。。还有你一定要多多从你的亲朋好友那里吸取他们的优点，多和他们交流，郁闷时找个无人的地方发泄出来。呵呵。。。。可以去试试蹦级之类的！！！！！