产妇如何补钙？

1、中医认为产后身痛的原因有二：(1)产后血虚。关节肌肉得不到足够的营养，以致肢体麻木疼痛(2)产褥期出汗较多，身体抗抵力下降，毛孔开张，容易感受风寒邪气，使气血运行不畅，肢体疼痛。2、如果医治：(1)气血虚弱：A、当归30克，黄芪12克，羊肉250克，生姜15克，置沙锅内加水炖至肉烂熟，去药渣吃肉饮汤。B、老母鸡一只，桑枝60克加水炖至鸡烂汤浓，适当调味，吃肉喝汤。2、外感寒邪：A、艾叶15克，...

1、中医认为产后身痛的原因有二：(1)产后血虚。关节肌肉得不到足够的营养，以致肢体麻木疼痛(2)产褥期出汗较多，身体抗抵力下降，毛孔开张，容易感受风寒邪气，使气血运行不畅，肢体疼痛。2、如果医治：(1)气血虚弱：A、当归30克，黄芪12克，羊肉250克，生姜15克，置沙锅内加水炖至肉烂熟，去药渣吃肉饮汤。B、老母鸡一只，桑枝60克加水炖至鸡烂汤浓，适当调味，吃肉喝汤。2、外感寒邪：A、艾叶15克，木瓜9克，葱白60克，生姜9克。水煎，连用3-5天。B、葱白100克，苏叶9克，桂枝6克水煎后冲入红塘服下，每天一次连用3-5天。